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Aquà te explicamos algunas formas seguras de sentirte mejor durante el perÃodo. Intentá relajarte con un baño tibio o una bolsa de agua...
Aquà te explicamos algunas formas seguras de sentirte mejor durante el perÃodo. Intentá relajarte con un baño tibio o una bolsa de agua caliente â el calor aliviará la tensión y el dolor generales. Es importante mantenerse activo y comer bien para combatir la temida hinchazón que muchas chicas sufren como sÃntoma del SPM. Si descubrÃs que no hay nada que realmente te haga sentir mejor, o que el dolor afecta tu trabajo en la escuela o tu capacidad de disfrutar las actividades de la vida diaria, podés consultar a tu farmacéutico o ginecólogo para que te indiquen otros tratamientos.