Algunas veces sentirás cólicos en la parte baja del abdomen. Pueden ser leves o muy dolorosos y no necesariamente serán los mismos todos los meses. Otras veces, te sentirás bien. Hay otra cosa con la que las mujeres aprenden a convivir: el SPM.â
El SPM (sÃndrome premenstrual) es un grupo de sÃntomas que tienden a presentarse alrededor de dos semanas antes del perÃodo. Esos sÃntomas pueden ser fÃsicos y psicológicos y, al igual que los cólicos menstruales, pueden variar entre un mes y otro. La buena noticia es que el SPM llega a su fin, por lo general, cuando comienza el perÃodo.â
Una vez que conozcas tus sÃntomas habituales de SPM, podrás manejarte mejor durante esta época. Los sÃntomas comunes incluyen:â
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Acnéâ
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Hinchazón abdominalâ
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Dolor en los senosâ
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Aumento de pesoâ
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Problemas de concentraciónâ
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Dolor de cabeza/de espaldaâ
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Ansiedad por la comida/exceso de comidaâ
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Fatigaâ
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Tristezaâ
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Irritabilidadâ
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Ansiedadâ
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Cambios de humor y/o depresión